Teletrabajo y Conciliación: Domina el Equilibrio entre Trabajo y Vida Personal
¿Cómo equilibrar el teletrabajo con la vida personal sin perder productividad ni bienestar?
Este curso te formará en los fundamentos del teletrabajo, desde su marco normativo hasta la prevención de riesgos y la gestión del tiempo. Aprenderás a organizar tus tareas de forma eficiente, a trabajar en equipo a distancia y a aplicar técnicas de autogestión y inteligencia emocional para mantener el control en tu entorno laboral.
Además, te formarás en las políticas de conciliación laboral, con especial atención a la perspectiva de género, los derechos laborales y las herramientas para equilibrar horarios, espacios y responsabilidades.
¡Inscríbete ahora y prepárate para trabajar con flexibilidad, equilibrio y profesionalismo en el nuevo entorno digital!
Objetivos:
– Identificar las principales características del teletrabajo y el entorno normativo que lo regula.
– Conocer los principales factores a tener en cuenta en el teletrabajo.
– Identificar los principales riesgos laborales que deben tenerse en cuanta en el teletrabajo.
– Establecer criterios de autogestión que permitan gestionar la labor profesional.
– Identificar las principales técnicas para organizar el tiempo y las tareas de manera eficaz.
– Conocer la normativa relativa a las políticas actuales de conciliación.
Contenidos:
Módulo I. Teletrabajo.
1. El teletrabajo y sus principales características.
1. El teletrabajo. Un nuevo entorno de trabajo.
2. Aspectos normativos. El RD 28/2020.
3. Organización del trabajo.
4. Factores a tener en cuenta.
5. Prevención de riesgos y teletrabajo.
2. Autogestión.
1. El concepto de personalidad.
2. Factores de la personalidad.
3. La estructura y el funcionamiento de la personalidad.
4. ¿Cómo estudiar la personalidad?
5. La inteligencia emocional.
6. Tipos de inteligencia.
3. Teletrabajo y trabajo en equipo.
1. Organización del tiempo y de las tareas.
2. Gestión de objetivos en el teletrabajo.
3. Gestión de reuniones en el teletrabajo.
Módulo II. Teletrabajo y conciliación.
1. Teletrabajo y perspectiva de género.
1. Introducción: conceptos clave.
2. Políticas de género.
3. Agenda 2030 y ODS.
2. La conciliación como derecho laboral.
1. Normativa.
2. Permisos y excedencias.
3. Ayudas.
4. Especial referencia al trabajo autónomo.
3. Aspectos prácticos.
1. Horarios y rutinas.
2. Espacios para el trabajo y el ocio.
3. Otros.
Nuestra Comunidad
Mariella
Excelente profesora 100% comprometida por darnos lo mejor. Lástima que terminó el curso lo amé, aprendí y descubrí un mundo lleno de oportunidades. De ser más amable con el planeta y como gestionar los residuos desde casa y a nivel industrial.
Yuri Muñoz Salas
La verdad me ha gustado mucho realizar este curso. Me pareció muy interesante y aprendí muchas cosas que no conocía sobre las actividades acuáticas para bebés, su desarrollo, la importancia de respetar el ritmo de cada niño y cómo hacer que el agua sea una experiencia segura y positiva.
Los contenidos fueron fáciles de entender y me ayudaron a ampliar mis conocimientos. Sin duda, es una formación que recomendaría a cualquier persona que quiera trabajar o aprender más sobre este ámbito. Gracias por la oportunidad de seguir formándome y creciendo profesionalmente.
Saira valle
Estoy muy contenta por la oportunidad y el curso fue una gran experiencia para bien gracias
sandra lorena Herrera
Me ha gustado mucho, además de al ser virtual puedes hacerlo en el tiempo que mejor se acomode, los temas muy claros y prácticos
Eva María
El curso ha cumplido totalmente mis expectativas y lo mejor por destacar el trato de nuestro tutor Ignacio Villazón asesorando y motivándonos siempre, gracias por todo.
Juan Torres
Excelentes los cursos. La plataforma es muy amigable, muy fácil de hacer los ejercicios prácticos.
YASMINA CESIN MORENO
Es una manera muy práctico para estudiar y obtener conocimientos y al mismo tiempo un certificado para tu vida profesional o mejorar tu currículum
Harly caceres peralta
Uy bien método de trabajo,el.contenido actualizado y la dedicación de la tutora inmejorable.
Excelente en todos los aspectos.
frank Domínguez
muy satisfecho de los cursos aprendo y la plataforma es fenomenal y los profesores, también el estar pendientes de nosotros como alumnos
Triana Hernández
Muy buen trato, todo muy bien explicado en el curso y están pendientes del seguimiento de tu curso y lo que llevas realizado.
Antonio Gomez Torres
El curso realizado ha sido magnífico en todos los aspectos , me ha sido de gran valor , cabe resaltar la gran docente Beatriz De La Iglesia , maravillosa , un 10 para ella , muchas gracias por todo .
Rebeca Lojo Luis
Buen curso, he aprendido nuevos conocimientos, también tienen excelentes tutores que te ayudan cuando los necesites
Reyna De la Rosa
Recomiendo a realizar cursos aquí, siempre que lo necesita están disponibles, y las explicaciones la entienden muyyyyy bien. Gracias
Andry
Me ha encantado el curso, la tutora Ana una profesional a la hora de dar información con las dudas, además de rápido para las que estábamos a contrarreloj. Sin duda volvería a hacer cursos con vosotros.
maria cudalbu
Fue un placer aprender con vosotros ,a mi tiempo y a mi "aire" gracias por darme esa oportunidad
Maribel piñero
Ha sido un curso muy intersante. Te ayuda a ver que cosas cotidianas, como la voz, la posición del cuerpo, la manera de respirar...si las empleas bien, cambia mucho la manera en que te presentas al mundo y te ayudas a tí misma a dirigir tu vida. En todo momento te ayudan si alguna cosa no entiendes. Gracias
Jose M Chamorro
Ha sido un placer realizar el curso. Los profesores super atentos respondiendo rápidamente y los retos me han encantado. Soy electricista desde hace varios años y este curso me ha servido para renovar conocimientos. Sin duda realizaré algún curso más
miguel angel pariente gallego
Un curso muy completo y la profesora muy buena, volveré con ellos con a hacer más cursos
Ana Navarro
Ha sido un placer la formación recibida. El tutor ha sido de gran ayuda y muy amable en casa paso. Las técnicas me serán de mucha utilidad en mi profesión y me he divertido mucho con los retos. Gracias por todo lo aprendido
Esther C. H.
Tanto la plataforma, enormemente eficaz, como la profesora Carmen, que ha sido un gran pilar, super amable y eficiente.Ha sido un curso muy bien programado. Estoy muy contenta.
Muchísimas gracias por vuestro apoyo
jose luis vidal sierra
Excelente opcion de formación en cualquiera de los cursos que he tenido la fortuna de realizar con vosotros, muchas gracias
Yasmany Medina
El curso ha sido muy completo y ameno. Por mi parte puedo decir que superó mis espectativas en general. También quiero resaltar la disponibilidad total de la tutora del curso.
Jasu
Muy recomendado el curso de Bim con Revit para prefabricados , el contenido ha estado muy completo
DAVID Contreras
Quiero agradecer sinceramente a todo el equipo por la excelente formación y, de manera muy especial, a Ángela por su profesionalidad, cercanía, dedicación y la pasión con la que ha impartido cada sesión. ¡Muchas gracias por todo!
Blanca Hernandez
Con mucha satisfacción. Me pareció excelente la enseñanza, el programa, la documentación sobre el tema , todo excelente. Y permítame Felicitarlos . Gracias
Yimi Montenegro
Muy agradecido por la oferta de cursos gratuitos. Todo el proceso ha sido fluido y el material es de gran calidad.
Carlos Rafael Caldera Sarmiento
Aunque fue corto el tiempo para el contenido impartido no deja de ser una experiencia fabulosa ! Los felicito por esta iniciativa y por permitirme ser parte de esta formación!
lucia gomez
Me ha encantado.Todo genial El curso muy productivo y de facil realizacion,la plataforma gebial,rapida de entender y el profesorado estupendo.
Yolanda Fibla Gonzalez
Ha sido una gran experiencia y un gran placer poder estudiar y aprender para llegar a obtener uno de los títulos que yo queria.
Yani Farache
Excelente, completo y con buenos profesionales que te ayudan con las dudas durante toda la formación para conseguir los objetivos
Lola Hidalgo espigares
La experiencia ha sido muy buena tanto por el contenido como con nuestra tutora Lidia que ha estado muy pendiente en todo momento de nosotr@s.
Rosa Pascual Martínez
Formación on line totalmente recomendable tanto por los conocimientos adquiridos, como por la web de la empresa y el interés y comunicación con el profesor.
Johannamarisol Sanabria martinez
Estoy muy satisfecha con el curso que e recibido en informática,el profesor muy atento y siempre estaba pendiente en todo lo que le preguntábamos ,muy buena institución y l a recomiendo muchísimas gracias.
juan marin
Me encantó el curso de veras que está muy completo he aprendido y aprovechado al máximo el curso ,la profesora está muy pendiente de los alummos y sobre todo acalara las dudas
Gissel Esplugas Rodriguez
Excelente curso y el apoyo del profesor fue muy completo, atento en todo momento, con mucha profesionalidad, muchas gracias
Nexi Villamar
He realizado varios cursos y estoy muy contenta con el contenido y con el seguimiento que te da el tutor, recomendables 100%
Mace Cardozo
Un curso increíble, fácil de digerir, con una tutora fabulosa, capacitada, con interés por sus alumnos, el curso fue de provecho total, con material didáctico técnico, tutorías constantes. Totalmente recomendado
Ramoni Parra
Ha sido un curso muy completo y muy adecuado me ha gustado mucho trabajar con ustedes
Jesús Manuel Bustamante Sánchez
Durante este curso he profundizado en el uso responsable, la selección adecuada y las distintas alternativas para un control de plagas eficaz y seguro. Un paso más para seguir perfeccionando la gestión de cultivos y el cuidado del entorno.
Veronica Muñoz Caballero
Ha sido un placer hacer este curso con vosotros, la profesora muy atenta y el curso maravilloso.
Prof. Caín Marín
Fue una experiencia agradable. El profesor muy atento. Un contenido amplio y asequible. Muy interesante de cara al mundo energético futuro.
Teofilo Ares
Me ha sorprendido.Creo que es el curso más completo y exigente que he realizado.Me ha obligado a profundizar e interesarme más que en cualquier curso realizado de sindicatos o C.A.M.
Recomiendo seguiros,ha sido un placer y me ha encantado.
Cipriano Rivero
Buenas noches, me ha gustado mucho tanto el curso como el tutor, siempre muy amable y atento.
Me gustaría seguir haciendo cursos.
Saludos.
wirihapi
Siempre que puedo , realizo cursos con ellos, me permite realizarlos a mi modo y horarios y eso es comodo para poder obtener los. Nada de horarios obligados y a la hora de despejar dudas los docentes siempre dispuestos
Joe
Hola mi opinión sobre el curso es que me gustó mucho la verdad y las clases son muy explicativas los recomiendo muchísimo gracias por todo
Macarena
He realizado un curso online con ellos y ha sido todo muy cómodo, el curso bien explicado y la tutora muy profesional.
Perfecto De la fuente García
Muy agradecido por haber estado pendiente de mi seguimiento y haberme motivado hasta el último día. Si no fuese por el equipo hubiese desistido..
Inandout Salud
Una experiencia fácil, y cómoda. Los contenidos del curso ajustados y muy claros. Totalmente recomendados
Rafael Benemond
Muy bueno curso y todo que aprendí, creo que va hacer muy útil para mí futuros trabajos, gracias por todo y a todos me encantó ese curso.
Almudena
He tenido una maestro de 10 super comprensible y super buena y amable muy atenta a todo q no te quedes atrás en anda gracias
Preguntas frecuentes sobre el curso
Sí, todos los cursos en Fórmate son 100% gratuitos. Están financiados por organismos públicos y no tienen coste alguno para el alumno ni para la empresa.
Correcto. Al completar con éxito el curso de Teletrabajo y Conciliación: Domina el Equilibrio entre Trabajo y Vida Personal, recibirás un diploma o certificado oficial que acredita los conocimientos adquiridos, mejorando tu perfil profesional.
Los requisitos varían según la convocatoria (trabajadores, autónomos o desempleados). Puedes consultar los requisitos específicos con nuestro equipo.
COSTE:
Gratuito
MODALIDAD:
Online.
CERTIFICACIÓN:
Diploma emitido por la entidad impartidora..
DURACIÓN:
50 h.
