Teletrabajo y Conciliación: Domina el Equilibrio entre Trabajo y Vida Personal
¿Cómo equilibrar el teletrabajo con la vida personal sin perder productividad ni bienestar?
Este curso te formará en los fundamentos del teletrabajo, desde su marco normativo hasta la prevención de riesgos y la gestión del tiempo. Aprenderás a organizar tus tareas de forma eficiente, a trabajar en equipo a distancia y a aplicar técnicas de autogestión y inteligencia emocional para mantener el control en tu entorno laboral.
Además, te formarás en las políticas de conciliación laboral, con especial atención a la perspectiva de género, los derechos laborales y las herramientas para equilibrar horarios, espacios y responsabilidades.
¡Inscríbete ahora y prepárate para trabajar con flexibilidad, equilibrio y profesionalismo en el nuevo entorno digital!
Objetivos:
– Identificar las principales características del teletrabajo y el entorno normativo que lo regula.
– Conocer los principales factores a tener en cuenta en el teletrabajo.
– Identificar los principales riesgos laborales que deben tenerse en cuanta en el teletrabajo.
– Establecer criterios de autogestión que permitan gestionar la labor profesional.
– Identificar las principales técnicas para organizar el tiempo y las tareas de manera eficaz.
– Conocer la normativa relativa a las políticas actuales de conciliación.
Contenidos:
Módulo I. Teletrabajo.
1. El teletrabajo y sus principales características.
1. El teletrabajo. Un nuevo entorno de trabajo.
2. Aspectos normativos. El RD 28/2020.
3. Organización del trabajo.
4. Factores a tener en cuenta.
5. Prevención de riesgos y teletrabajo.
2. Autogestión.
1. El concepto de personalidad.
2. Factores de la personalidad.
3. La estructura y el funcionamiento de la personalidad.
4. ¿Cómo estudiar la personalidad?
5. La inteligencia emocional.
6. Tipos de inteligencia.
3. Teletrabajo y trabajo en equipo.
1. Organización del tiempo y de las tareas.
2. Gestión de objetivos en el teletrabajo.
3. Gestión de reuniones en el teletrabajo.
Módulo II. Teletrabajo y conciliación.
1. Teletrabajo y perspectiva de género.
1. Introducción: conceptos clave.
2. Políticas de género.
3. Agenda 2030 y ODS.
2. La conciliación como derecho laboral.
1. Normativa.
2. Permisos y excedencias.
3. Ayudas.
4. Especial referencia al trabajo autónomo.
3. Aspectos prácticos.
1. Horarios y rutinas.
2. Espacios para el trabajo y el ocio.
3. Otros.
Nuestra Comunidad
Maria Luisa Puertas Cruz
Ha sido mi primer curso, he necesitado mucho apoyo en la plataforma y lo he recibido. Me atendió un equipo que desbordaba empatía y paciencia. Tuve problemas personales graves y me estuvieron apoyando, animando y no dejándome sola en ningún momento. La atención por correo electrónico, por Whatsapp y chat de plataforma inmejorable.
Como os decía en casa ocasión... Mil gracias , equipazo. Los temas estaban bien organizados, desarrollados y explicados. No pude asistir a ninguna de las tres reuniones en grupo, pero es maravilloso que hubiese la posibilidad, se agradece también el material extra que se recibió en varias ocasiones en correo electrónico como complementario. Muy satisfecha con el curso, material y equipo.
Arlen De Los Angeles Lopez Orozco
Mi experiencia en fórmate ha sido muy satisfactoria,me encanta los cursos que he obtenido y si se me diera otra oportunidad de otro curso lo haría.
Ya llevo dos cursos con ellos.la tutora muy profesional,amable, enseña muy bien.
Y les recomiendo fórmate a todo a quel que
Quiera profesionalizar y ejercer su carrera
En todo los cursos.
raquel moya
Ha sido una formación muy útil y bien organizada. Los tutores han estado siempre pendientes, resolviendo dudas rápido y con mucha claridad. Me ha servido para reforzar conocimientos en logística sostenible y aprender nuevas herramientas aplicables al trabajo diario. Muy recomendable por la atención y el contenido práctico.
Nihal Sam
El curso "NC24-002 - Habilidades para la gestión del tiempo y control del estrés" me ha parecido muy interesante y útil. Los temarios eran fáciles de comprender y contábamos con muchos recursos de apoyo (retos, actividades, etc.). Además, el docente fue muy amable y siempre estuvo dispuesto a ayudarnos con nuestras dudas, preguntas y aclaraciones.
Como mencioné anteriormente, el contenido de este curso es muy valioso para todos los ámbitos de la vida, ya que trata sobre cómo aprovechar el recurso más importante que tenemos: el tiempo.
¡Os recomiendo este curso a todos!
Galia
El curso me pareció muy interesante. A pesar de estar centrado para tiempos de pandemia, a mí como trabajadora de una residencia me llevó a comprender y a realizar mejor mi trabajo. La tutora Eva López, de verdad que mejor no pudo ser. Siempre dando ánimos y pendiente a todo. Muchas gracias. Ojalá y pueda repetir con ustedes.
COSTE:
Gratuito
MODALIDAD:
Online.
CERTIFICACIÓN:
Diploma emitido por la entidad impartidora..
DURACIÓN:
50 h.
