Curso de Trabajador saludable

Coste

Curso gratuito 100% financiado por el SEPE

Modalidad

Teleformaci贸n

Duraci贸n

8 h

Certificaci贸n

Diploma especialidad del cat谩logo del Servicio P煤blico de Empleo Estatal (SEPE) emitido por la entidad impartidora

Objetivo General:

Integrar en su rutina diaria y en el entorno de su puesto de trabajo un conjunto de pautas o rutinas de salud, que favorecer谩n su desempe帽o profesional y personal.

Contenidos formativos:

1. H谩bitos saludables para la persona.
1.1. Ejercicio f铆sico.
1.2. Higiene.
1.3. Alimentaci贸n equilibrada.
1.4. Evitar h谩bitos t贸xicos: alcohol, tabaco, drogas, automedicaci贸n
1.5. Pauta de sue帽o.

2. Pautas de salud en el entorno profesional.
2.1. Tiempos de trabajo/tiempos de descanso.
2.2. El cuidado postural.
2.3. Control del estr茅s.

Dirigido a:


  • Aut贸nomo
  • Desempleados
  • Empleado
  • Trabajadores en ERTE

Requisitos:

Lo sentimos, en este momento no hay grupos ni plazas para este curso.

Entre en este enlace para ver otros cursos con plazas disponibles.